사상의학 음식

사상의학에 맞는 음식입니다.

몸에서 필요한 음식이 땡긴다고 하던데.

땡기는 음식이 사상의학과 관련있을까요?

아니면, 몸에 필요한 것이니 특별히 상관없을까요?

이부분은 알 수 없을 것 같네요.

사상의학별로 구별한 음식들입니다.

체질에 맞게 음식을 섭취하는 것이 중요할 것 같습니다.

옛말에 음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다고 했습니다.

먹는 것이 그만큼 중요하겠지요.

간단한 사상의학 분별법도 포함되어 있습니다.

태양인

- 상체 부분이 발달된 체형이고 1%확률입니다. 대부분 태양인으로 알고 있는 분들은 아닌 분들이 많다고 합니다.

이로운 음식 : 새우, 조개, 포도, 메밀, 붕어, 앵두, 배추, 감, 냉면, 시금치, 모과, 게, 송화가루, 순채, 나물 등

해로운음식 : 닭고기, 돼지고기, 소고기, 유제품, 술, 등푸른 생선 등

태음인

- 허리부위가 발달되었고, 목덜미가 약하고 하체가 두껍다. 태생적으로 허리와 다리가 두꺼운 분들입니다.

이로운 음식 : 쇠고기, 미역, 호두, 은행, 토란, 도라지, 통, 밀, 율무, 고사리, 땅콩, 더덕, 두부, 마, 무우, 밤, 잣, 옥수수, 수수, 연근 등

해로운음식 : 돼지고기, 새우, 생선회, 술(맥주, 포도주, 청주), 조개류, 해물류(전복, 낙지 등) 등

소양인

- 마른 형태에서 가슴부위가 발달하였다. 엉덩이가 작습니다. 소음인과 반대 체형입니다.

이로운 음식 : 돼지고기, 오리고기, 굴, 호박, 새우, 복어, 수박, 참외, 딸기, 바나나, 검은팥, 배추, 녹두, 오이, 가지, 게 등

해로운음식 : 닭고기, 계란, 소고기, 유제품, 밀가루음식, 술, 자극적인 음식, 등푸른 생선.

소음인

- 엉덩이가 발달하였으나, 가슴 부위가 빈약합니다. 엉덩이는 큰데, 상체 중에 가슴이 작은 분들입니다.

이로운 음식 : 닭고기, 명태, 엿, 미꾸라지, 조기, 대추, 사과, 귤, 복숭아, 고추, 겨자, 대구, 레몬, 마늘, 멸치, 부추, 생강, 파, 감자, 토마토 등

해로운음식 : 돼지고기, 새우, 생선회, 술(맥주, 포도주, 청주), 조개류, 해물류(전복, 낙지, 오징어 등) 등

결론

이로운 음식에는 체질별로 맞는 몇가지 육류나 어패류가 있다.

해로운 음식에는 채소나 과일은 없다.

고로, 채소나 과일은 괜찮다!?

마지막으로

해로운 음식 1위는

 술이다....

어디에나 포함된 술!